Bom dia!! Hoje trago-vos, em jeito de partilha, um bocadinho de uma conversa que tive ontem com a querida J. No meio do nosso encontro, ela agradecia-me por estar a ajudá-la e por ser tão paciente com ela ao mesmo tempo que “pedia desculpa por não contribuir para a minha felicidade” como ela sente que…

Doce Novembro

Este mês que terminou foi tão pesado para mim. Até ao último dia, uma tensão imensa. Preocupações, responsabilidades, exigência de respostas, de soluções. Casa em obras. Desarrumação instalada. Cansaço ao rubro. Irritabilidade ao rubro. Paciência zero. Conexão comigo, pouca. Visão turva e escura. Houve dias em que só me apetecia deitar-me, adormecer e deixar tudo.…

Os caderninhos UAU MAMÃ!

A ideia surgiu durante um encontro com a J – uma mulher grávida que tenho o privilégio de acompanhar durante a sua gravidez e que a dada altura aceitou o desafio que lhe propus – identificar e escrever coisas positivas da sua vida. Por vezes é preciso “forçarmos” este exercício, treinarmos a nossa mente positiva…

Querido, quase, diário…

Este Outubro é especial!  Este Outubro que chegou será para sempre o mês do “meu primeiro parto”.  Este será o mês em que apoio, pela primeira vez enquanto doula, uma mulher em trabalho de parto e estou presente nos primeiros momentos da vida de um bebé. Um parto domiciliar, uma mulher completamente sintonizada consigo própria,…