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Concepção Consciente – Vida Saudável

Bom dia!!! Continuando com a partilha sobre Concepção Consciente, hoje trago-vos mais dois aspectos da nossa vida a ter em consideração quando planeamos engravidar. Estes, creio serem os mais óbvios e rápidos a serem lembrados nesta fase. São eles: Vida Saudável e Exames Físicos.  Se tu és saudável, tu podes dar à luz uma criança saudável.…

28/03/2016641 CommentsConcepçãoBy Catarina Gaspar

Concepção Consciente – Eleva o teu Espírito

Bom dia! Espero que te encontres bem, feliz e a florescer com a Primavera. Os dias já se tornam maiores, mais luminosos, a pele já anda  mais à mostra e a energia da Primavera já se faz sentir.  A partir de agora estamos mais disponíveis para os outros, mais expansivos  e receptivos e isso pode…

23/03/2016445 CommentsConcepçãoBy Catarina Gaspar

Ai ai, isto dói. Não, não é o parto. É tocar nas minhas feridas emocionais.

“Existe muito medo à volta do parto…Eu sei porquê. Porque todos nascemos e lembramo-nos. A memória está na estrutura das nossas células. Existe como uma película à volta de todo o nosso corpo. E às vezes essa memória vem ao de cima. Com respirações, massagens, reiki, etc. E toda esta geração, a partir dos anos…

21/03/20161.458 CommentsUncategorizedBy Catarina Gaspar

Concepção Consciente – começando pelo início dos inícios!

Bom dia!! O que é afinal Concepção Consciente? Há dias uma amiga perguntava-me: “Quer dizer que tens de te preparar de cada vez que tens relações sexuais e pensar que vais fazer um bebé?” Para alguns casais, sim. Há-de ser isso. Mas, na verdade, não é só isso. É muito mais do que isso. Segundo…

21/03/20161.961 CommentsConcepçãoBy Catarina Gaspar

Meditação para fazer durante a gravidez

Bom dia!!  Partilho convosco hoje uma meditação com mantra que Yogi Bhajan recomendou que as mulheres grávidas fizessem regularmente para se despertarem a si próprias e a alma do bebé que trazem e ao qual dão vida. O mantra é: AJAI ALAI ABHAI ABAI ABHOO AJOO ANAAS AKAAS AGUNJ ABHUNJ ALUKH ABHUKH AKAAL DYAAL ALAYK…

17/03/2016509 CommentsUncategorizedBy Catarina Gaspar

Começaram oficialmente as aulas de Kundalini Yoga!

Olá!! Tenho andado um bocadinho ausente do blog por óptimas razões! As aulas de Yoga já começaram e preparar aulas não é tão simples e rápido quanto alguma vez imaginei. Desde escolher a aula, escolher a meditação que flua com a aula, passar a aula a limpo, treinar, experimentar, redefinir tempos e exercícios de aquecimento,…

16/03/2016465 CommentsUncategorizedBy Catarina Gaspar

A minha fase Pré-Concepção

Bom dia!! Começo a semana partilhando convosco algo que concretizei há dias. De repente caiu-me a ficha e a mesma coisa mudou completamente porque a minha perspectiva mudou. De que falo eu? 🙂 Actualmente eu estou em fase Pré-Concepção. O que significa que conscientemente estou a preparar-me para conceber. E isto não quer dizer que…

29/02/2016521 CommentsConcepção, Educação; Pedagogia; PessoalBy Catarina Gaspar

Pensos reutilizáveis e Copo Menstrual

Entro na internet e vejo este artigo:   “Um estudo do Instituto Nacional do Consumo francês analisou a composição de tampões e pensos higiénicos de 11 marcas e detetou resíduos potencialmente tóxicos em cinco. Duas delas são comercializadas em Portugal – a O.B. e a Tampax. A investigação, publicada na revista francesa de direito dos…

24/02/2016721 CommentsUncategorizedBy Catarina Gaspar

Kundalini Yoga na Concepção e Gravidez no centro Sementes d’amor

Bom dia! Estão oficialmente abertas as aulas de Kundalini Yoga Pré-Concepção e na Gravidez no Centro Sementes d’amor, em Tires, São Domingos de Rana. Terças às 17h30 e Sextas às 09h30 – aula de Yoga Pré-Concepção, onde damos especial atenção à intenção de conceber e trabalhamos não só o corpo como também o espírito através de…

24/02/2016703 CommentsConcepção, Gravidez, yogaBy Catarina Gaspar

Sobre Educar, com amor

Saltitando de um site para o outro, fui parar ao blog da Rita Ferro Alvim. Comecei a ler a carta que escreveu à sua filha Madalena que ainda está na barriga e daí passei para as “Cartas aos filhos”. Esta frase fez-me vir aqui escrever: “Vou continuar a tentar não julgar comportamentos, mas estar atenta…

18/02/2016226 CommentsEducação; Pedagogia; PessoalBy Catarina Gaspar
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