Um bocadinho em continuação do post anterior, hoje partilho convosco a Técnica de Rebozzo, uma vez que é uma das ferramentas que podem ajudar no alívio das dores de costas. Esta técnica consiste em abanar ou chocalhar todo o abdómen da mulher grávida, relaxando os ligamentos redondos do abdómen e ajudando o bebé a posicionar-se…
A dor de costas durante a gravidez é um dos problemas mais comuns da gestação e estima-se que entre 50 a 80% das mulheres se queixem deste sintoma. Porque é tão comum? Que alterações existem no corpo da mulher durante a gravidez que explique o aparecimento deste sintoma? O que podemos fazer para melhorar? Para…
Ao contrário do que vemos nos filmes, nem sempre o trabalho de parto começa com a ruptura evidente e eufórica da bolsa amniótica nem com contracções envolvidas por dor. Assim, que sinais o nosso corpo nos dá no final da gestação para sabermos que chegou o momento do parto? O início do trabalho de…
Ontem passei o dia na Quinta da Enxara a fazer o Workshop de Iniciação à massagem biodinâmica e psicoterapia corporal. Descobri a biodinâmica durante o curso de Doulas através dos terapeutas Xuxuta e Jason e lembro-me que de cada vez que estava com eles sentia um borbulhar interior, uma curiosidade gigante em saber mais sobre…
“Adoro o teu cheiro e a tua pele. Adoro o teu nariz. Adoro o desenho das tuas orelhas. Adoro os reflexos dos teus cabelos. Adoro quando abres os olhinhos, para nos espreitar. Adoro quando me deixas dar-te beijos sem resmungares. Adoro que o meu colo te acalme. Adoro-te até quando fazes caretas feias. Adoro as…
Hoje, por momentos, páro e penso. Que dia é hoje? Hoje quero homenagear publicamente as crianças, esses seres que me fazem vibrar de alegria, que me deixam perplexa com a sua simplicidade e que me ensinam tanto sobre felicidade! Agradeço aos meus queridos e lindos sobrinhos que me mostram tanto da vida. Do sentido da vida!…
Bom dia!! Hoje trago-vos uma partilha repleta de amor e encantamento! 🙂 Uma querida amiga e irmã está neste momento a abrir-se para a concepção e partilhou comigo que não estando fisicamente grávida, se sente grávida! Sem saber bem explicar e eu sem nunca ter passado por isso, é óbvio e fácil para mim sentir…
Olá! Pelo meio de uma leitura do livro Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher de Christiane Northup encontrei algo que imediatamente quis partilhar convosco: > Como pode o parto prematuro e a apresentação do bebé de nádegas ou pés estar relacionado com/ser causado por questões emocionais? O que tem o facto do bebé “querer”…
Porquê? Para quê? O que me leva a ser Doula? Doula? Mas quase ninguém sabe o que isso é. Porque é que queres ser isso que quase ninguém sabe o que é? E tem aceitação? Ou és doula para ti própria? E há quem esteja disposto a pagar? Mas precisas de ter tanto tempo…
Olá 🙂 Depois de alguma ausência deste cantinho tão querido, volto hoje ao blog com um tema triste, assutador e pouco falado. Quando há uns tempos a minha irmã esteve grávida e dias depois deixou de estar não tive a mínima noção do que aconteceu, pelo que ela passou nem tão pouco o que ela…