Um cantinho cheio de amor

Bom dia! Não quero deixar de partilhar convosco o blog repleto de amor da querida Doula Sofia Ruivo (Estela, luminosa Estela!) Conheci esta mulher maravilhosa no primeiro dia do Curso de Doulas, em Évora. Cresci com ela, assisti maravilhada ao seu crescimento, ao seu florescimento, à expansão da sua luz. Mesmo! A Estela é enfermeira…

Swaddle – embrulhar os bebés

A técnica de embrulhar os bebés existe desde há milhares de anos em vários lugares do mundo. Porque era tão usada? Porque deixou de ser? Porque está lentamente a voltar a ser usada? Como embrulhar bem o meu bebé? Que vantagens tem? Não é desconfortável para ele? Um post adaptado do livro que me acompanha…

Um compromisso comigo mesma

Hoje, ao ler este blog tão inspirador e natural – Miss Kale, senti-me mesmo mesmo inspirada a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, mais consistentes, praticar exercício físico diário (ainda que não goste nem um bocadinho de correr) e viver ao máximo esta filosofia de vida em que acredito (e que já pratico). Pequenas escolhas como…

O bebé está engasgado! O que fazer?

Ontem apanhamos um susto enorme com o Bernardo. Estava inquieto mas parecia birrinha de sono. Mamou para acalmar e enquanto mamava chorava ainda mais, engasgava-se, tossia, gritava…Sem perceber bem o que se passava pensamos que estava a sair muito leite de repente e ele não estava a conseguir coordenar a sucção com a quantidade de…

Tia Canguru

Como defensora do colo que sou só podia A-D-O-R-A-R o método canguru! Quando o Salvador (o meu sobrinho mais velho) era bebé, sempre incentivei o colo. O nascimento dele coincidiu com as minhas férias da Faculdade e sempre apoiei muito a minha irmã no período pós-parto. Enquanto ela aproveitava para dormir uma sesta mais tranquila,…