Um dia destes, o meu pequeno gigante amigo António, com apenas 5 anos, dizia-me que, mais importante do que cuidar dos outros, é cuidar de nós. Segundo ele “É o MAIS importante!”. Concordei com ele e reforcei que, sem dúvida, se não soubermos cuidar de nós, não estaremos aptos a cuidar dos outros. Ou, se…
Desde cedo que me lembro de fazer voluntariado. No 9ºano os Professores de Religião e Moral criaram um clube que era o “+100%” e convidaram alguns alunos para fazerem parte. O objectivo do clube era, numa hora de almoço de um dos dias da semana, oferecer o nosso tempo a melhorar a escola, a ajudar…
Porque a Pré-Concepção é tão especial para mim? A semana passada falava com a Ana Vale sobre isto mesmo. Contava-lhe que não sabia bem porquê nem como tinha começado, mas que a Pré-Concepção é realmente algo muito sensível e especial para mim. Dizia-lhe eu que era porque estou a viver esta fase desde há algum tempo,…
Cada vez que partilho a história do nosso casamento com alguém, sinto uma vontade enorme de a escrever aqui. Sei que foge aos principais temas aqui abordados e ao grande propósito deste blog mas, faz parte da minha história e pode ser inspirador para alguém. Quanto mais não seja, ficam a conhecer um bocadinho mais…
Ontem tive o privilégio de assistir a um momento entre mãe e filho que não me esquecerei tão cedo. E como foi um grande exemplo, entre 4 paredes, acho mesmo que merece ser partilhado! A mãe chegou a casa e ele foi a correr pedir-lhe para ir ao carro buscar uns Legos que lá tinham…
Hoje fui ao Sadhana. Voltei a acordar às 04h40, a sair de casa às 05h10 e a começar a prática às 05h30. [Sadhana é a prática espiritual diária que, quando feita em comunidade, é normalmente realizada durante a manhã e tem a duração de 2h30min]. Durante a prática, enquanto cantava e tocava um pequeno tambor, recordei-me da…
Este fim de semana assisti a um concerto intimista e arrepiante de NBC e fiquei de lágrimas nos olhos. Aliás, chegaram mesmo a escorrer-me pela cara 🙂 Conheci o NBC e as suas músicas porque o Gonçalo é um super-fã e me apresentou. As letras dele são honestas, capazes de nos abanar e de nos…
Nos últimos ciclos menstruais, houve alturas em que acreditei que pudesse estar grávida e outras em que sabia claramente que não estava. Houve momentos em que esperei que um milagre tivesse acontecido. Milagre no sentido de acreditar que a minha ovulação pudesse ter sido “fora” do sítio e pudesse ter engravidado. E houve outros momentos…
Acredito profundamente nos benefícios do Yoga em toda as fases da nossa vida, mas tenho um especial carinho por esta fase específica (como não é, obviamente, de estranhar). Há exercícios em Kundalini Yoga que, mais do que difíceis fisicamente, são altamente desafiantes para a nossa mente. Exercícios em que mantemos os braços em determinada posição…
O Agosto chegou ao fim e sinto que se fechou um ciclo. Ou por outro, sinto que estou a iniciar um novo ciclo. Este Agosto decidi que iria fazer pausa nas aulas de Yoga. Precisava de fazer o balanço dos últimos meses, redefinir alguns aspectos, fazer algumas escolhas e para isso, precisava de tempo disponível, de…