A que necessidades tuas eu dou resposta? Cada vez há mais doulas, felizmente. No início da minha carreira como doula (ahah, é tão giro dizer isto), por vezes, quando pensava na quantidade de mulheres que estavam a fazer formação e que, em breve, prestariam o mesmo apoio e serviço do que eu, uma parte minha…
Efeitos da prática de Kundalini Yoga na primeira pessoa Como aluna e praticante posso partilhar convosco os efeitos que sinto que o Kundalini Yoga tem em mim e o que já mudou (para muito melhor) a minha vida. Como professora é um bocadinho mais difícil dizer-vos os benefícios, porque depende sempre da experiência de cada…
E o primeiro trimestre está a acabar. Não digo que voou, porque não sinto isso. Foi vivido, cada dia, cada semana e sentido cada alegria e cada medo. Tenho sentido nas últimas semanas que este primeiro trimestre é muito uma questão de fé. Eu sei que estou grávida, vejo a barriga crescer (mas ainda é…
Foi a primeira bebé do ano de 2017, tem o nome que quero dar à minha filha e tem uma mãe super “cool” 🙂 Sigo a Rita nas redes sociais pouco depois da sua bebé nascer e foi uma das pessoas que me deixou muito curiosa por saber como tinha sido a sua gravidez e…
O momento em que a conversa chegou ao “Queremos mesmo ser pais?” A Pré-Concepção tem destas coisas. Aliás, a vida em geral. Queremos muito uma coisa, preparamo-nos para ela, investimos recursos, energia. Empenhamo-nos para que se concretize e, a vida, na sua sábia maneira, trata de nos mostrar que, afinal, não controlamos absolutamente nada. Depois…
Porque o Parto importa? Como doula digo-te que, às vezes, pode parecer-te que colocamos demasiada importância no parto. Como se o parto fosse O mais importante e tudo o resto “apenas” o caminho até lá chegar, ou o depois DO grandioso momento. Não é só isso. A Pré-Concepção conta, a Gravidez traz oportunidades maravilhosas que…
“Estou grávida! Devia estar feliz mas estou confusa…” “Reconhecer, aceitar e acolher esta ambivalência é importante, uma vez que tudo aquilo a que resistimos, persiste, voltando mais tarde a causar transtornos. Muitos anos atrás, Freud constatou que a incapacidade de tolerar a ambivalência se encontrava na raíz da neurose. O reconhecimento e a aceitação dos…
Este assunto tem vindo à minha mente vezes demais para não ser partilhado e vem sempre no mesmo formato :”Estou óptima.” Há uns anos, decidi fazer uma pequena mudança na minha vida. Mais concretamente, no meu vocabulário. Estava na faculdade quando me dei conta que, quando me perguntavam “Então, tudo bem?” Havia uma parte minha…
Que orgulho, que privilégio, que entusiasmo! Lembro-me tão bem quando recebi o email da Rita. Tinha acabado de escrever este post sobre o meu propósito de vida. Ela escreveu-me a dizer que se tinha identificado e a dar-me os parabéns. Que se tinha emocionado ao ler-me e que, também ela, tinha dado uma volta na…
Que saudades de vos escrever!! Na verdade, de me escrever 🙂 A meio de Janeiro recebi o convite para fazer babysitting (lovesitting como prefiro chamar) de um bebé meu “aluno” das aulas de Yoga Pós-Parto. A mãe já me tinha sondado mas eu tinha “fugido” ao assunto porque não queria encher mais os meus dias…