Rede de Apoio Pós-Natal

  No Sábado passado estive no Encontro da Rede de Apoio Pós-Natal (http://postnatalsupportnetwork.com/), na Quinta do Rajo. Esta Rede é internacional mas também NACIONAL. E é isso mesmo que quero partilhar convosco. Esta rede de apoio surgiu da necessidade das mulheres de serem apoiadas no seu pós-parto e de o manterem saudável, feliz e divino. O…

O teu corpo feminino

Quantas vezes sentes o teu útero? Quantas vezes te lembras dos teus ovários? Sentes a tua energia criativa pulsar? Conheces o teu poder feminino? Sabes o que é ser mulher? Gostas de ser Feminina? Aceitas-te? Amas-te? Arrisco dizer que no dia-a-dia, a vida vai acontecendo um bocadinho de forma automática. Como meninas vamos crescendo…Aparece a…

Sobre fazer Yoga na Gravidez

  Tenho cá para mim que este post vai responder a uma dúvida de muitas mulheres grávidas. Muitas vezes, sentes vontade de experimentar algo novo, mas o dia a dia vai-te levando para outros compromissos, outros horários, outros caminhos e assumires a tua vontade e ir, de facto, experimentar, vai ficando para último plano. Quando efectivamente…

Sobre ser mulher

Sobre ser mulher. Eu descobri que era menina muito cedo. Sou uma de 3 irmãs e por isso em minha casa o feminino predominava. Brincava sempre com bonecos e barbies e acho que nunca trepei uma árvore. Eu sabia que era menina quando vestia saias ou vestidos, quando me diziam que eu era vaidosa, quando, no…

Nascimento da Placenta

É para muitas mulheres uma surpresa saber que depois do bebé nascer, ainda há outro nascimento – o da placenta. A dequitadura da placenta (nome técnico para esta fase do parto) ainda pertence ao parto e considera-se o 3º e último estadio do trabalho de parto. Lembro que no Parto Vaginal o 1º estadio é…