Fazer anos perto do final de ano tem uma grande vantagem. O ciclo é praticamente o mesmo e é mais fácil fazer o balanço do que vivi. Por isso, escrevo para honrar os meus 27 anos e o ano 2017. Estive a revisitar o meu blog desde o seu início e é bonito ver quanta…
Ontem comecei a minha introspecção para me despedir dos meus 27 anos e deste 2017. E isso fez-me tomar consciência de uma coisa: a minha pré-concepção activa. Isto é, considero que estou em pré-concepção desde que iniciei a formação de doulas. Mas activamente pré-concepção estou desde que nós, casal e futuros pais, permitimos que os…
No ano passado, logo após ter deixado a minha profissão de Cardiopneumologista, encontrei um livro chamado “Tu consegues!” da Coach Joana Areias. Olhei para aquela capa e para aquela frase e algo ecoou em mim. Eu precisava mesmo de acreditar, naquela fase, que conseguia. Estava a lançar-me oficialmente como Doula e a terminar a formação…
E chega a segunda entrevista para a rubrica “A história da minha Gravidez e Parto”, desta vez com a experiência da mãe de três Marias. A querida Catarina Raminhos aceitou o meu convite e partilha connosco como viveu as suas gravidezes, os seus três partos, que diferenças existiram entre cada um deles e a sua…
Há dias em que é muito simples acordar cheia de motivação, energia e foco. Sei exactamente o que tenho para fazer, como fazer e onde fazer. Salto da cama, olho-me ao espelho, agradeço à vida por mais um dia, por mais uma oportunidade e lá vou eu. Os dias em que medito é muito mais…
O feedback que recebi em relação a este post foi estrondoso. Tantas mensagens que me chegaram…só posso agradecer por me lerem, por estarem desse lado e por retribuírem com o vosso amor e apoio. Dei conta de uma coisa. Na verdade, confirmei uma coisa que já desconfiava. Não estamos habituados a falar de medos e, quando…
Esta é uma questão que pode surgir em muitas pessoas. Se eu sou doula, se tenho informação baseada em evidências científicas será que preciso de ter acompanhamento de doula durante a gravidez? Se estou disponível para as questões emocionais que vão surgindo, se tenho com quem falar sobre elas, será que preciso de ter doula?…
Como tu provavelmente já tiveste. Como tu tens agora. Ou como tu hás-de ter. Sei que cada uma de nós traz as suas feridas para trabalhar e sei que há feridas únicas e incomparáveis. Mas sei também que há medos que são transversais a várias pessoas/mulheres e que neste, não estou sozinha. Desde sempre que…
Ainda a propósito das emoções, partilho convosco um bocadinho do livro “Senses of the Soul” para podermos ter maior informação e clareza em relação à terapia emocional e à forma como as emoções nos são tão úteis e valiosas. “O propósito dos sete heróis pesados: MEDO, ANSIEDADE E STRESS Quando estás preocupado, confuso, exagerado, ansioso,…
Antes de vos contar como as emoções orientam a minha vida, faz-me sentido dizer-vos quando tudo isto começou. Porque, como ontem li, “A paz da mente vem passinho-a-passinho” e, às vezes, achamos que tudo acontece de um dia para o outro e esquecemo-nos de valorizar as pequenas conquistas 😉 O trabalho emocional surgiu na minha…