O que tenho feito para cuidar de mim no Pós-Parto

O primeiro mês já passou e é, normalmente, o que traz os maiores desafios. Principalmente quando se trata de um primeiro filho. A quantidade de mudanças que acontecem em tão pouco tempo é abismal e, muitas delas, nem conscientes são. São as mudanças físicas no corpo da mulher mãe – ausência da barriga grávida mas…