Plano de Parto – Cuidado com ele!

Olá! Hoje vamos falar sobre PLANO DE PARTO.  Afinal o que é isto que tanto se tem falado nos últimos tempos? Sinto que “de repente” há muitas grávidas que conhecem este plano e que se mostram interessadas em fazê-lo. Ahoo! 😀 O que é? O Plano de Parto é uma carta ou lista escrita pelos…

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Aulas de Acompanhamento Consciente da Gravidez e Preparação Holística para o Parto – já em Outubro!!

Bom dia! É com tanto tanto amor que partilho convosco as aulas que estou a preparar de ACOMPANHAMENTO CONSCIENTE DA GRAVIDEZ E PREPARAÇÃO HOLÍSTICA PARA O PARTO. São 10 encontros durante a gestação e 1 encontro no pós-parto. No pós-parto vamos partilhar as experiências de parto de cada uma, esclarecer dúvidas sobre os cuidados ao…

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Yoga na Gravidez? Sim, por favor! (II)

Olá! Hoje trago-vos mais um artigo sobre Yoga na Gravidez. Desta vez o foco está no Pranayama que são exercícios de controlo da respiração. Os exercícios de Pranayama são maravilhosos em toda a nossa vida e representam uma grande ferramenta durante a gravidez uma vez que ajudam no equilíbrio emocional, ajudam a pacificar e serenar.…

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