“EMOCIONA-TE”
Este programa surgiu da necessidade de dar continuidade ao workshop “Emoções como sentidos da Alma”. As pessoas manifestaram vontade em continuar e saber mais e, a verdade é que a inteligência emocional vai-se criando. E é mesmo um processo para ir colocando em prática, dia após dia.
O que podes esperar do “Emociona-te”?
Neste programa (seja no longo, de seis semanas ou no intensivo), vais ter oportunidade de olhar para ti, reconhecer as tuas sensações e dar-lhe um nome. E, a partir daí, fazer crescer o teu empoderamento para lidar com elas.
Vamos, juntos, aprender a reconhecer as emoções, para que servem, o que nos pedem, para onde nos levam e como as podemos comunicar aos outros.
O programa de seis semanas, 100% online, inclui:
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- 1 Sessão individual inicial (30min) + 1 sessão individual durante o programa ou até 4 semanas após terminar (40min)
- 6 Sessões Livestream semanais, expositivas e de partilha (Terças das 19h às 20h15)
- 2 Meditações
- 2 Pranayamas (exercícios de respiração)
- 1 Aula completa de Kundalini Yoga em Livestream
- 1 grupo de whatsapp disponível para partilha e dúvidas
Quando? Sem data definida
Para quem? Para todos/as que estejam interessados/as em conhecer mais e melhor sobre este tema e sobre si mesmos/as
Valor? 125€ (o pagamento pode ser faseado)
Inscrições? Fechadas
O EMOCIONA-TE *Intensivo* é em formato de masterclass – Sábado, das 10h00 às 17h00, online, inclui todos os conteúdos partilhados no programa longo e ainda um grupo de whatsapp follow.
No EMOCIONA-TE abordamos:
1. A responsabilização das emoções e feridas emocionais
2. O que é a Emoção?
3. Porque surgem as Emoções?
4. Para que servem as Emoções?
5. Como as comunico aos outros?
6. Encerramento – O que aprendi?
Existem 2 opções no EMOCIONA-TE *Intensivo*:
A. Masterclass – 10h00 às 17h00 – 60€
B. Masterclass + sessão individual de 45 min – 90€
Quando? 12 MARÇO 2022
Para quem? Para todos/as que estejam interessados/as em conhecer mais e melhor sobre este tema e sobre si mesmos/as
Valor? 60€ ou 90€
Inscrições? Podes reservar já o teu lugar!
